孕妇如何预防感冒？夏季是流感病毒发生的时间，不仅体质较差的孕妇而且普通人都容易感染流感病毒，因此必须注意预防感冒。在日常生活中，许多流感病毒会侵入人体。您应始终注意卫生。饭前饭后要洗手。孕妇应注意以下预防感冒的方法：接下来，让我们介绍一下男孩和女孩助手的编辑！

　　1。我需要口罩。孕妇在流行性感冒爆发期间应戴口罩，外出时应戴口罩防止细菌入侵，并禁止与流感患者接触以防止感染。

　　2。室内通风。孕妇每天待在家里的时间最长，因此需要通风。不下雨时，最好打开窗户以保持空气流通。在封闭的环境中，孕妇容易生病，空气不流通，细菌丰富，孕妇容易感冒。

　　3。日常饮食通常不吃冷，油腻和刺激性的食物，而是吃新鲜的蔬菜和水果。水果富含维生素，可以增强孕妇的免疫力并有效预防感冒。

　　四。热水足浴，热水足浴对宫廷寒冷的女性非常有益。坚持每天晚上洗脚，以摆脱宫殿中的寒冷。怀孕期间洗脚可以帮助您摆脱感冒，并有效预防感冒。注意不要浸泡脚。它太长了。

　　五。适度运动。孕妇不适合过度劳累，但不能整天呆在家里或躺在沙发上。您需要每天适当走动以保持健康。饭后一小时，孕妇可以选择散步。

　　6。充足的睡眠。夏天比较热。许多家庭在晚上打开空调。孕妇需要注意。晚上保持温暖。为避免在午夜感冒，请勿直接吹空调或定期关闭空调。

　　7用冷水洗脸早晨，用冷水洗脸可增加抵抗力，但洗完后应立即擦干。晚上不要用冷水洗，而要用温水洗。晚上温度低，所以用冷水洗涤会更容易变冷。

　　8。用盐水漱口。每天早晨醒来后，您可以服用少量盐并将其添加到温水中。用盐水漱口可帮助您保持凉爽，并帮助您的牙龈健康而痛苦。